Celulitis

Algunas mujeres o la mayoría se preguntaran ¿porque tengo celulitis? ¿Que puedo hacer para aliviarme? o ¿como puedo prevenirla si no tengo?.

1- ¿Qué Evitar? :

a) EL CIGARRO: Si fumas déjalo, por que cada molécula de humo que tu cuerpo absorbe del cigarro será depositada en tus células grasas y es súper difícil deshacerse de ellas.

b) EL AZUCAR: Es otra de las grandes causas de la celulitis; el azúcar no es un alimento es un químico, si tu dieta contiene alrededor de un 20% de grasas y no consumes productos con azúcar veras que es difícil aumentar de peso, pero en cambio agrega solo un poco de azúcar a tu dieta y la grasa comenzara a acumularse en tu cuerpo.

c) LOS ACIDOS GRASOS TRANS: Son un veneno para el sistema circulatorio y para todos los órganos de tu cuerpo. Lee bien las etiquetas alimentos que consumes.

d) EL SEDENTARISMO: No hace falta describir creo que todos sabemos que no hace bien para nadie.

En resumen un cambio de habito alimenticio y mental, “mirar las etiquetas, ver lo que consumimos.

2- ¿Si ya tengo celulitis? :

• Si no tienes fe que te vas a sanar mejor no lo hagas, la fe es la clave en todo.
• Hay que eliminar las grasas y toxinas acumuladas.
• Siguiendo una dieta basada en agua, frutas y verduras “crudas”, además delejercicio la celulitis se muere de hambre
  

Has esta dieta basada en alimentos crudos (frutas y verduras y agua) sin comer
nada cocido eso es lo que harás para empezar.
Continua comiendo alimentos crudos tanto tiempo como puedas, luego agrega
Alimentos de otro tipo pero siempre que los alimentos crudos sean en porción
el 75% de tu alimentación.

3- ¿Por cuánto tiempo tengo que mantener esta dieta?

Para algunas el cambio será rápido dependiendo de la edad, toxinas, grasas
y si esta siguiendo esta dieta que se basa en eliminar los líquidos, toxinas y grasas
Retenidas bajo la piel.
El ejercicio es fundamental al menos 20 al día todos los días... ( Trotar , caminar ,
Andar en bicicleta) todo tipo de ejercicio es recomendable ya que ayuda en el proceso de desintoxicación y además reafirma , si haces todo lo que dice tu celulitis va a desaparecer, ojala usar productos naturales ya que funcionan y no causan daño como cremas normales con aditivos y mas ..Que ya todos conocemos solo basta dar vuelta el producto y leer nombres que parecen veneno……

Terapias Sugeridas

• HIPERTEMIA
• DRENAJE LINFATICO
• MASAJE SUBDERMICO